Ni Una, Ni Otra by Lupe Acevedo

Despersonalización   ( sustantivo, femenino) :  Estado psíquico experimentado por algunos enfermos mentales, por el cual  se sienten e...


Despersonalización (sustantivo, femenino)Estado psíquico experimentado por algunos enfermos mentales, por el cual se sienten extraños a sí mismos, a su cuerpo y al ambiente que los rodea.

Uno de los síntomas más comunes en los pacientes que sufren, al igual que yo, de Trastornos de Ansiedad son los episodios de despersonalización. Mi primer episodio fue en medio de una clase, a punto de empezar un examen. De un momento a otro, sentí que dejaba de ser yo y que me separaba de aquello que me rodeaba. Una parte de mí estaba paralizada por el pánico, mientras que otra parte estaba dominada por un impulso lleno de violencia y una necesidad de defenderme con uñas y dientes de cualquier estímulo exterior. Desde ese momento, estos episodios comenzaron a formar parte de mi vida cotidiana y se convirtieron en señales que me alertaban que algo peor se avecinaba: con ese sentimiento de irrealidad, ataques de ansiedad y pánico golpeaban mi puerta. 


Al despersonalizar, me desdoblo y ya no sé quién soy realmente. Me pierdo entre la ansiedad, el miedo y el instinto de supervivencia. Me pierdo entre palpitaciones y una voz en mi cabeza que me dice que tengo que atacar a algo o a alguien. Una parte de mí se convierte en un ser débil y temeroso, pero otra parte se vuelve decisiva y dispuesta a hacer lo que sea para mantenerme a salvo de una amenaza que muchas veces no es una amenaza, pero que mi cerebro interpreta como tal. Pero, ¿Dónde estoy yo realmente? ¿Qué papel juego en este proceso psíquico que parece dejarme a un lado, reduciéndome a polos opuestos que no me representan en absoluto?
Con el paso del tiempo y la ayuda de un tratamiento, pude encontrarme en ese limbo. Pude darme cuenta que no soy ese instinto violento de supervivencia, pero tampoco soy ese miedo irracional que se me mete en los huesos cada vez que sufro un ataque de ansiedad. La despersonalización existe dentro de mí, pero ahora puedo verme con claridad. No soy nada de lo que mi trastorno de ansiedad me hace creer. Simplemente soy una espectadora que sabe cómo sigue la historia que ve pasar frente a sus ojos. Soy la voz en mi cabeza que, en medio de ese torbellino de confusión, me dice “Tranquila, en diez minutos esto se va a pasar.”

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